Kreslením proti stresu

Autor: Michala Guľasová | 1.3.2016 o 13:22 | Karma článku: 0,00 | Prečítané:  133x

Je úžasné, že dospelí ľudia v sebe znovu objavujú čaro farieb a maľovania. Najnovšou vychytávkou vystresovaných ľudí sú maľovanky pre dospelých. Jediné, čo potrebujete, sú obrázky v knižnej podobe a farbičky za pár eur. 

Pamätáte si, ako si vaši rodičia vystavovali vaše kresby na chladničku či stenu? Akí ste boli vtedy sami na seba hrdí J. Farby upokojujú a prinášajú radosť. Prečo však vo svojom vnútri neobjaviť talent na kreslenie? Chcela som opäť začať kresliť. Ako dieťa som kreslila veľa a  všetko. Potom prišiel útlm a kresleniu bol na dlhé roky koniec. Ako hovorí príslovie: „Čo sa za mlada naučíš, neskôr ako by si našiel“.

Keďže na internete, aj v kníhkupectvách je mnoho kníh, ktoré vo vás objavia talent na kreslenie. Mne sa najviac páči kniha od amerického lektora kreslenia Marka Kistlera. Jeho kniha mi ukázala cestu a spôsob, ako sa ku kresleniu vrátiť a zdokonaliť

Jednoducho a s radosťou s Markom

Mark Kistler za svojich 30 rokov lektorovania kreslenia prišiel na metódu, ako naučiť kohokoľvek kresliť za 30 dní. Pomocou jednoduchých cvičení a krátkych popiskov vám vysvetlí niekoľko pravidiel, ktorých dodržiavanie vám ukáže, že ste schopní nakresliť všetko, čo len chcete. Začínate jednoduchým kruhom, z ktorého tieňovaním vytvoríte 3D kresbu gule. Pokračujete kockou, naučíte sa kresliť koalu, kvety, domy, stromy, pyramídy, morské vlny, aby ste znovuobjavili svoje zabudnuté sebavedomie s ceruzkou v ruke. Najvyšším levelom, ku ktorému sa chcem dopracovať, je kreslenie portrétov. Veľmi sa na to teším, pretože som tváre ani postavy nevedela nikdy kresliť, a keď zvládnem toto, tak potom už všetko J
 

Stále sa učíte

Ste trpezliví? Tak uvidíme, vezmite do ruky ceruzku, pripravte si čistý papier a nakreslite kruh – bez použitia gumy na gumovanie! Jednoduché? Myslela som si, že áno, ale až do chvíle, kým som nenakreslila svoj prvý kruh. Viac sa to podobalo na niečo oválne, nie kruh. Až som sa zasmiala sama na sebe, ale veď o to ide. Kreslenie s radosťou, o to tu predsa ide. Odreagovať sa a nájsť si chvíľku len pre seba a sledovať svoj pokrok.

Mark stále v knihe opakuje, že v kreslení nájdete nielen pokoj pre dušu, ale aj radosť z kreslenia. Tak, hor sa do toho! Nájdime v sebe talent na kreslenie a buďme sami sebe tvorcami originálnych obrázkov.

Aj maľovanie pomáha

Ak nenájdete odvahu začať s kreslením vlastných obrázkov, možno nájdete záľubu práve aj vo vyfarbovaní. Zmyslom tejto terapie sú pestré a živé farby, ktoré vám navodia upokojenie a rozptýlenie, ktoré mnohým prinesie želanú úľavu. 

 

Páčil sa Vám tento článok? Pridajte si blogera medzi obľúbených a my Vám pošleme email keď napíše ďalší článok
Pridaj k obľúbeným

Hlavné správy

SVET

Slovák pomáha pri Mosule: Tu sa bojuje proti najväčšiemu zlu

Neumytý, neoholený, hladný. Po troch dňoch na fronte chce OLIVER VALENTOVIČ len teplú sprchu, pivo a pizzu. Pomáha pri irackom Mosule.

KOMENTÁRE

Koaličný Kotleba? Smer sa už vôbec nehanbí

Snaha kontrolovať moc je natoľko prioritná, že všetko ostatné ide bokom.

DOMOV

Najviac mladých Slovákov podporuje podľa štúdie extrémistov

S nenávisťou na webe sa stretáva 84 percent.


Už ste čítali?